Produkt
Austin Crackers Toasty Original 6.5oz
Firma
Brennwert
🔥 472 kcal
⚡ Energy-Boost
Austin Crackers Toasty Original 6.5oz liefert 472 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Mit 68,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (6%)
68,3gKohlenh. (57%)
19,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,68 g
EAN / Barcode 0079783923417
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Austin Crackers Toasty Original 6.5oz enthält 472 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Austin Crackers Toasty Original 6.5oz liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Austin Crackers Toasty Original 6.5oz enthält 68,3g Kohlenhydrate (davon 9,2g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Austin Crackers Toasty Original 6.5oz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Austin Crackers Toasty Original 6.5oz hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.