Produkt
Eating Right, Toasted Rice & Wheat Flakes With Fruit & Yogurt
Firma
Glencourt Inc.
Brennwert
🔥 375 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Eating Right, Toasted Rice & Wheat Flakes With Fruit & Yogurt von Glencourt Inc. liefert 375 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 84,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (6%)
84,4gKohlenh. (86%)
3,1gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,02 g
EAN / Barcode 0079893114521
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (31.25g) — schnell wieder hungrig
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84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Eating Right, Toasted Rice & Wheat Flakes With Fruit & Yogurt enthält 375 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Eating Right, Toasted Rice & Wheat Flakes With Fruit & Yogurt liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Eating Right, Toasted Rice & Wheat Flakes With Fruit & Yogurt enthält 84,4g Kohlenhydrate (davon 31,3g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Eating Right, Toasted Rice & Wheat Flakes With Fruit & Yogurt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Eating Right, Toasted Rice & Wheat Flakes With Fruit & Yogurt hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.