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Organic toasted o's cereal
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 385 kcal
Mit 385 kcal pro 100g hat Organic toasted o's cereal eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,8g). Mit 76,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,4g.
Makronährstoffe
pro 100g12,8gProtein (12%)
76,9gKohlenh. (74%)
6,4gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe 7,7 g
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 0079893116549
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.7g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.7 g
26% des Tagesbedarfs
Calcium
205 mg
21% des Tagesbedarfs
Eisen
3.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Kalium
333 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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