Produkt
Naturade, whey protein shake, chocolate
Firma
Brennwert
🔥 394 kcal
💪 High Protein
Naturade, whey protein shake, chocolate liefert 394 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 62,5g pro 100g — damit ist Naturade, whey protein shake, chocolate eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g62,5gProtein (61%)
18,8gKohlenh. (18%)
9,4gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 0079911027048
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (62.5g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Naturade, whey protein shake, chocolate enthält 394 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Naturade, whey protein shake, chocolate liefert 62,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Naturade, whey protein shake, chocolate enthält 18,8g Kohlenhydrate (davon 12,5g Zucker) und 62,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Naturade, whey protein shake, chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Naturade, whey protein shake, chocolate hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.