Produkt
Peanut Butter & Chocolate Puffed Snack, Peanut Butter & Chocolate
Firma
Popchips
Brennwert
🔥 464 kcal
Mit 464 kcal pro 100g hat Peanut Butter & Chocolate Puffed Snack, Peanut Butter & Chocolate eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 53,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,4g.
Makronährstoffe
pro 100g17,9gProtein (15%)
53,6gKohlenh. (45%)
21,4gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,7 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 0082666450030
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 19 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
107.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
464.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 82/100
💪
Viel Protein (17.89285714g) — hält lange satt
🧈
Fett (21.39285714g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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