Produkt
Popcorn
Firma
Brennwert
🔥 525 kcal
Mit 525 kcal pro 100g hat Popcorn eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,5g). Mit 47,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 32,5g.
Makronährstoffe
pro 100g12,5gProtein (9%)
47,5gKohlenh. (36%)
32,5gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 7,5 g
Salz 2,13 g
EAN / Barcode 0084114126788
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.5 g
25% des Tagesbedarfs
Calcium
200 mg
20% des Tagesbedarfs
Eisen
2.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (32.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
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