Produkt
Carved chicken club with bacon & ranch dressing sandwich, carved chicken club
Firma
Brennwert
🔥 274 kcal
🏋️ Proteinreich
Carved chicken club with bacon & ranch dressing sandwich, carved chicken club liefert 274 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 16,4g Protein pro 100g bietet Carved chicken club with bacon & ranch dressing sandwich, carved chicken club einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,4gProtein (24%)
23,6gKohlenh. (35%)
12,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,68 g
EAN / Barcode 0085239001295
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
💪
Viel Protein (16.35g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.02g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
Cardio mit Spaß
Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.
Trampoline ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte
❓ Häufige Fragen
Carved chicken club with bacon & ranch dressing sandwich, carved chicken club enthält 274 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Carved chicken club with bacon & ranch dressing sandwich, carved chicken club liefert 16,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Carved chicken club with bacon & ranch dressing sandwich, carved chicken club enthält 23,6g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 16,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Carved chicken club with bacon & ranch dressing sandwich, carved chicken club kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Carved chicken club with bacon & ranch dressing sandwich, carved chicken club hat einen Sättigungsindex von 70/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.