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Apple pecan with currants & apple butter in a sweet vinaigrette quinoa salad, apple pecan
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 190 kcal
Mit 190 kcal pro 100g hat Apple pecan with currants & apple butter in a sweet vinaigrette quinoa salad, apple pecan eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Zusätzlich liefert es 19,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (6%)
19,0gKohlenh. (40%)
11,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 0085239046234
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium
20 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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