Produkt
Jalapeno peanuts with other natural flavors
Firma
Brennwert
🔥 562 kcal
Mit 562 kcal pro 100g hat Jalapeno peanuts with other natural flavors eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 25,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 18,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 50,0g.
Makronährstoffe
pro 100g25,0gProtein (16%)
18,8gKohlenh. (12%)
50,0gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,3 g
Ballaststoffe 6,2 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 0085239146088
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.2 g
21% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
62 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.3 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (25g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
💪
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