Produkt
chocolate peanut butter
Firma
favorite day
Brennwert
🔥 141 kcal
chocolate peanut butter von favorite day liefert 141 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit 5,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (22%)
22,4gKohlenh. (51%)
5,3gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 5,9 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0085239162897
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.9 g
20% des Tagesbedarfs
Calcium
223.5 mg
22% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
341.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Cholesterin
11.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.8824g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
chocolate peanut butter enthält 141 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
chocolate peanut butter liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
chocolate peanut butter enthält 22,4g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du chocolate peanut butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
chocolate peanut butter hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.