Produkt
Popcorn
Firma
M&S
Brennwert
🔥 488 kcal
Mit 488 kcal pro 100g hat Popcorn eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,7g). Mit 55,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,4g.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (7%)
55,4gKohlenh. (47%)
24,4gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,05 g
EAN / Barcode 00855464
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🧈
Fett (24.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte