Produkt
Red Quinoa Chia Corn Tortillas Chips
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Member’s Mark
Brennwert
🔥 581 kcal
Mit 581 kcal pro 100g hat Red Quinoa Chia Corn Tortillas Chips eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 29,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 48,4g.
Makronährstoffe
pro 100g19,4gProtein (12%)
29,0gKohlenh. (18%)
48,4gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 6,5 g
Salz 0,81 g
EAN / Barcode 0085839071483
Standard-Portion 16 g
Kcal pro Portion 93 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19.35483871g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.4516g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (48.38709677g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.5 g
22% des Tagesbedarfs
Calcium
129 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
62.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
483.9 mg
14% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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