Produkt

Organic Mini Peanut Butter Sandwich Crackers

Name: Trader Joe's Organic Mini Peanut Butter Sandwich Crackers
Brand: Trader Joe's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Trader Joe's

Brennwert

🔥 500 kcal

⚡ Energy-Boost

Organic Mini Peanut Butter Sandwich Crackers von Trader Joe's liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 26,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 7.5g, was 38 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,7gProtein (6%)

44,3gKohlenh. (40%)

26,7gFett (54%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 13,3 g

Ballaststoffe 3,3 g

Salz 1,67 g

EAN / Barcode 00863506

Standard-Portion 7.5 g

Kcal pro Portion 38 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.3 g

11% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1.6 mg

2% des Tagesbedarfs

Calcium 33.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Eisen 1 mg

7% des Tagesbedarfs

Magnesium 110.5 mg

29% des Tagesbedarfs

Kalium 233.3 mg

7% des Tagesbedarfs

Zink 1.9 mg

19% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 6.7 g

30% des Tagesbedarfs

Vitamin E 8 mg

67% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.2 mg

18% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 277.9 mg

40% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.4 mg

27% des Tagesbedarfs

Mangan 1.8 mg

90% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 45/100

🧈 Fett (26.66666667g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren

🚴63 Min.Radfahren

🏃46 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.

Sportuhren entdecken ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Trader Joe's

TRADER JOE'S PEANUT BUTTER from unblanched peanuts UNSALTED STIR 🔥 594 kcal Gleiche Marke Trader Joe's Reduced fat mayo dressing 🔥 233 kcal Lite n easy Pesto fettuccine 🔥 500 kcal Cook & Baker Bali Keto & GF Granola 🔥 581 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Mini Peanut Butter Sandwich Crackers? +

Organic Mini Peanut Butter Sandwich Crackers enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 7.5g sind das 38 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Organic Mini Peanut Butter Sandwich Crackers? +

Organic Mini Peanut Butter Sandwich Crackers liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Organic Mini Peanut Butter Sandwich Crackers? +

Organic Mini Peanut Butter Sandwich Crackers enthält 44,3g Kohlenhydrate (davon 13,3g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Organic Mini Peanut Butter Sandwich Crackers kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Organic Mini Peanut Butter Sandwich Crackers? +

Organic Mini Peanut Butter Sandwich Crackers hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.