Produkt
Organic Mini Peanut Butter Sandwich Crackers
Firma
Trader Joe's
Brennwert
🔥 500 kcal
Mit 500 kcal pro 100g hat Organic Mini Peanut Butter Sandwich Crackers eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 44,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,7g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (6%)
44,3gKohlenh. (40%)
26,7gFett (54%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 13,3 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 1,67 g
EAN / Barcode 00863506
Standard-Portion 7.5 g
Kcal pro Portion 38 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
33.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
110.5 mg
29% des Tagesbedarfs
Kalium
233.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.7 g
30% des Tagesbedarfs
Vitamin E
8 mg
67% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
277.9 mg
40% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
1.8 mg
90% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (26.66666667g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
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