Produkt
Crackers lentille assaisonnés au chili
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Marks & Spencer
Brennwert
🔥 398 kcal
Mit 398 kcal pro 100g hat Crackers lentille assaisonnés au chili eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,7g). Mit 64,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,8g.
Makronährstoffe
pro 100g12,7gProtein (13%)
64,6gKohlenh. (66%)
8,8gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 00864299
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
5665300 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
16.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
21.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
114.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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