Produkt
Salade de Céréales Complètes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Marks & Spencer
Brennwert
🔥 157 kcal
Mit 157 kcal pro 100g hat Salade de Céréales Complètes eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Zusätzlich liefert es 13,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,7g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (19%)
13,7gKohlenh. (38%)
6,7gFett (42%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 00899574
Standard-Portion 215 g
Kcal pro Portion 338 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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