Produkt
Bliss, all natural peanut butter
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bliss
Brennwert
🔥 531 kcal
Mit 531 kcal pro 100g hat Bliss, all natural peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 28,1g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 43,8g.
Makronährstoffe
pro 100g18,8gProtein (13%)
28,1gKohlenh. (19%)
43,8gFett (68%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 15,6 g
Ballaststoffe 6,2 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 0091037131423
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18.75g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (43.75g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.62g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.2 g
21% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte