Produkt

Brookshire's, sweet chips & nut

Name: Brookshire's, Brookshire Grocery Company Brookshire's, sweet chips & nut
Brand: Brookshire's, Brookshire Grocery Company
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Brookshire's, Brookshire Grocery Company

Brennwert

🔥 489 kcal

⚡ Energy-Boost

Brookshire's, sweet chips & nut von Brookshire's, Brookshire Grocery Company liefert 489 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 31,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,8gProtein (10%)

46,8gKohlenh. (35%)

31,9gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 34,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,24 g

EAN / Barcode 0092825093534

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 8.5 g

39% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 24/100

🧈 Fett (31.91g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (34.04g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶109 Min.Spazieren

🚴62 Min.Radfahren

🏃45 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brookshire's, sweet chips & nut? +

Brookshire's, sweet chips & nut enthält 489 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Brookshire's, sweet chips & nut? +

Brookshire's, sweet chips & nut liefert 12,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Brookshire's, sweet chips & nut? +

Brookshire's, sweet chips & nut enthält 46,8g Kohlenhydrate (davon 34,0g Zucker) und 12,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brookshire's, sweet chips & nut kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Brookshire's, sweet chips & nut? +

Brookshire's, sweet chips & nut hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.