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Almond butter
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 529 kcal
Mit 529 kcal pro 100g hat Almond butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 23,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 44,1g.
Makronährstoffe
pro 100g17,7gProtein (12%)
23,5gKohlenh. (17%)
44,1gFett (71%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 8,8 g
Ballaststoffe 8,8 g
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 0094922052070
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.65g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (44.12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.8 g
29% des Tagesbedarfs
Calcium
235 mg
24% des Tagesbedarfs
Eisen
4.2 mg
28% des Tagesbedarfs
Magnesium
235 mg
63% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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