Produkt

Low-Fat Microwave Popcorn

Firma

Kirkland Signature

Brennwert

🔥 368 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Low-Fat Microwave Popcorn von Kirkland Signature liefert 368 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 71,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Low-Fat Microwave Popcorn ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 76g, was 280 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,5gProtein (11%)
71,1gKohlenh. (74%)
6,6gFett (15%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,99 g
EAN / Barcode 0096619618439
Standard-Portion 76 g
Kcal pro Portion 280 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.3 g
6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶82 Min.Spazieren
🚴46 Min.Radfahren
🏃34 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Low-Fat Microwave Popcorn enthält 368 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 76g sind das 280 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Low-Fat Microwave Popcorn liefert 10,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Low-Fat Microwave Popcorn enthält 71,1g Kohlenhydrate und 10,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Low-Fat Microwave Popcorn kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Low-Fat Microwave Popcorn hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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