Produkt
Mediterraneean Hummus with pita chips
Firma
Trader Joe's
Brennwert
🔥 292 kcal
Mediterraneean Hummus with pita chips von Trader Joe's liefert 292 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 8g, was 23 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (11%)
25,7gKohlenh. (35%)
17,7gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 00971362
Standard-Portion 8 g
Kcal pro Portion 23 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (17.69911504g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Mediterraneean Hummus with pita chips enthält 292 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 8g sind das 23 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mediterraneean Hummus with pita chips liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mediterraneean Hummus with pita chips enthält 25,7g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mediterraneean Hummus with pita chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mediterraneean Hummus with pita chips hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.