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Almond butter

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Brennwert

🔥 562 kcal

Mit 562 kcal pro 100g hat Almond butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 40,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 43,8g.

Makronährstoffe

pro 100g
18,8gProtein (12%)
40,6gKohlenh. (26%)
43,8gFett (63%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
A
Davon Zucker 12,5 g
Ballaststoffe 9,4 g
Salz 0,27 g
EAN / Barcode 0099482482459

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶125 Min.Spazieren
🚴71 Min.Radfahren
🏃52 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (18.75g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (9.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (43.75g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 9.4 g
31% des Tagesbedarfs
Calcium 219 mg
22% des Tagesbedarfs
Eisen 3.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium 594 mg
17% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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