Produkt
Bio couscous quinoa et graine de lin
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ebly
Brennwert
🔥 120 kcal
Mit 120 kcal pro 100g hat Bio couscous quinoa et graine de lin eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,8g. Zusätzlich liefert es 23,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (13%)
23,0gKohlenh. (77%)
1,3gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 01411426
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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