Produkt
Alnatura · Purée de cacahuète
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Alnatura
Brennwert
🔥 630 kcal
Mit 630 kcal pro 100g hat Alnatura · Purée de cacahuète eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 52,0g.
Makronährstoffe
pro 100g26,0gProtein (17%)
11,0gKohlenh. (7%)
52,0gFett (76%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,4 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 0151080400000
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1575 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
140 Min.Spazieren
79 Min.Radfahren
58 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (52g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
75 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
3.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Magnesium
160 mg
43% des Tagesbedarfs
Kalium
635 mg
18% des Tagesbedarfs
Zink
3 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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