Produkt
30 cod filet fish fingers
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
By sainsbury's
Brennwert
🔥 188 kcal
Mit 188 kcal pro 100g hat 30 cod filet fish fingers eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Zusätzlich liefert es 15,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,9g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (28%)
15,9gKohlenh. (34%)
7,9gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 01770957
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
7213300 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
10.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
31.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
268.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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