Produkt
180 Snacks, Light & Crispy Toasted Coconut Squares
Firma
180 Snacks Inc.
Brennwert
🔥 571 kcal
⚡ Energy-Boost
180 Snacks, Light & Crispy Toasted Coconut Squares von 180 Snacks Inc. liefert 571 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 42,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (2%)
50,0gKohlenh. (33%)
42,9gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,27 g
EAN / Barcode 0180332000852
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
39.3 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (42.86g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.86g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
180 Snacks, Light & Crispy Toasted Coconut Squares enthält 571 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
180 Snacks, Light & Crispy Toasted Coconut Squares liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
180 Snacks, Light & Crispy Toasted Coconut Squares enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 17,9g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 180 Snacks, Light & Crispy Toasted Coconut Squares kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
180 Snacks, Light & Crispy Toasted Coconut Squares hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.