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Pesto Hummus
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 233 kcal
Mit 233 kcal pro 100g hat Pesto Hummus eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 16,7g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (10%)
20,0gKohlenh. (31%)
16,7gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 1,33 g
EAN / Barcode 0185476000225
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6667g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16.66666667g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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