Produkt
MINIS Nut Butter & Oat Honey Cinnamon Peanut Butter
Firma
RXBAR
Brennwert
🔥 385 kcal
Mit 385 kcal pro 100g hat MINIS Nut Butter & Oat Honey Cinnamon Peanut Butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 53,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,4g.
Makronährstoffe
pro 100g19,2gProtein (18%)
53,8gKohlenh. (50%)
15,4gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,1 g
Ballaststoffe 7,7 g
Salz 0,77 g
EAN / Barcode 0193908007896
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.7 g
26% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
40 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
125.4 mg
33% des Tagesbedarfs
Kalium
365.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
2.6 mg
26% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
342.4 mg
49% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
2.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
💪
Viel Protein (19.23076923g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.6923g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15.38461538g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.07692308g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
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