Produkt
Original Bratwurst
Firma
Marketside
Brennwert
🔥 305 kcal
Mit 305 kcal pro 100g hat Original Bratwurst eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 2,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 25,6g.
Makronährstoffe
pro 100g17,1gProtein (22%)
2,4gKohlenh. (3%)
25,6gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,92 g
EAN / Barcode 0194346135264
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
24.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
170.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.5 g
39% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 96/100
💪
Viel Protein (17.1g) — hält lange satt
🧈
Fett (25.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
🥑
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