Produkt
Donut Fourré au lotus biscoff
Firma
Brennwert
🔥 473 kcal
Mit 473 kcal pro 100g hat Donut Fourré au lotus biscoff eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,0g. Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,0g.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (1%)
44,0gKohlenh. (39%)
30,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 6,20 g
EAN / Barcode 0201756026171
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13 g
59% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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