Produkt
Flan natur
Firma
Brennwert
🔥 207 kcal
Mit 207 kcal pro 100g hat Flan natur eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,3g. Mit 33,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,9g.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (6%)
33,0gKohlenh. (64%)
6,9gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 0207856049263
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
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