Produkt
Hauts de cuisse de poulet paprika
Firma
Maître CoQ
Brennwert
🔥 203 kcal
🥗 Low Carb
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
Hauts de cuisse de poulet paprika von Maître CoQ liefert 203 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 17,0g Protein pro 100g bietet Hauts de cuisse de poulet paprika einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 2,9g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Hauts de cuisse de poulet paprika ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (32%)
2,9gKohlenh. (5%)
15,0gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 0215111053337
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
5425 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
18.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
37.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
386.5 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Cholesterin
108.8 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
186.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 82/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Hauts de cuisse de poulet paprika enthält 203 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hauts de cuisse de poulet paprika liefert 17,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Hauts de cuisse de poulet paprika enthält nur 2,9g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 15,0g pro 100g.
Hauts de cuisse de poulet paprika hat einen Sättigungsindex von 82/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.