Produkt
Ananas, Banane & Kokosnuss
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
innocent
Brennwert
🔥 66 kcal
Mit 66 kcal pro 100g hat Ananas, Banane & Kokosnuss eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 0,8g. Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g0,8gProtein (5%)
14,0gKohlenh. (85%)
0,7gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 02248345
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 165 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
15 Min.Spazieren
9 Min.Radfahren
6 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
28 mg
28% des Tagesbedarfs
Calcium
7.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
18 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
235 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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