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6 Éclairs Chocolat décongelés
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Brennwert
🔥 243 kcal
Mit 243 kcal pro 100g hat 6 Éclairs Chocolat décongelés eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Mit 30,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (8%)
30,0gKohlenh. (50%)
11,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 0232008023556
Standard-Portion 420 g
Kcal pro Portion 1021 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
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