Produkt
Pasteis de natas
Firma
Brennwert
🔥 259 kcal
Mit 259 kcal pro 100g hat Pasteis de natas eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,9g. Mit 38,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (6%)
38,0gKohlenh. (59%)
10,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 0257088018377
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.6 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⌚
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