Produkt
graines de sésame
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Biothentic
Brennwert
🔥 573 kcal
Mit 573 kcal pro 100g hat graines de sésame eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 23,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 49,6g.
Makronährstoffe
pro 100g17,7gProtein (12%)
23,4gKohlenh. (15%)
49,6gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 11,8 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 02713445
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 2006 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
128 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.7g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (11.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (49.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.8 g
39% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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