Produkt
Knäcke
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Demeter
Brennwert
🔥 373 kcal
Mit 373 kcal pro 100g hat Knäcke eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,5g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (11%)
64,0gKohlenh. (75%)
5,5gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 16,0 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 0276258970000
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 933 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🌾
Viel Ballaststoffe (16g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
16 g
53% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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