Produkt
Donuts ×4
Firma
Brennwert
🔥 463 kcal
Mit 463 kcal pro 100g hat Donuts ×4 eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,7g). Mit 38,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (7%)
38,0gKohlenh. (36%)
27,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 0278881012461
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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