Produkt
Filet mignon en croûte
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Metzger Muller
Brennwert
🔥 245 kcal
Mit 245 kcal pro 100g hat Filet mignon en croûte eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,1g). Zusätzlich liefert es 20,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,9g.
Makronährstoffe
pro 100g13,1gProtein (21%)
20,9gKohlenh. (34%)
11,9gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 0286084095976
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🧈
Fett (11.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
15.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
29 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
242.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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