Produkt
Filet mignon de porc
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Le Porc Francais
Brennwert
🔥 116 kcal
Mit 116 kcal pro 100g hat Filet mignon de porc eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 3,7g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (69%)
0,7gKohlenh. (2%)
3,7gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 0291562090787
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
17.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
325.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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