Produkt
Pesto Pasta & Chickpea salad bowl
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Tesco
Brennwert
🔥 158 kcal
Mit 158 kcal pro 100g hat Pesto Pasta & Chickpea salad bowl eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Zusätzlich liefert es 18,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,6g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (13%)
18,2gKohlenh. (48%)
6,6gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 03302255
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
12.8 mg
13% des Tagesbedarfs
Calcium
55.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
62.3 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
256 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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