Produkt

Smoky paprika crunch

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Tesco

Brennwert

🔥 381 kcal

Mit 381 kcal pro 100g hat Smoky paprika crunch eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 46,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,1g.

Makronährstoffe

pro 100g
23,4gProtein (27%)
46,8gKohlenh. (54%)
7,1gFett (19%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 18,0 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 03326640

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶85 Min.Spazieren
🚴48 Min.Radfahren
🏃35 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (23.4g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (18g) — verlangsamt Verdauung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 18 g
60% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium 50.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen 2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium 75.6 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium 429.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink 1.4 mg
14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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