Produkt
butternut squash
Firma
Tesco
Brennwert
🔥 238 kcal
Mit 238 kcal pro 100g hat butternut squash eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Zusätzlich liefert es 29,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,1g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (11%)
29,3gKohlenh. (50%)
10,1gFett (39%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 6,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 03406816
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 428 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (10.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte