Produkt
Filets de colin d'Alaska croustillants
Firma
Bofrost
Brennwert
🔥 199 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Filets de colin d'Alaska croustillants von Bofrost liefert 199 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Filets de colin d'Alaska croustillants ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (28%)
17,4gKohlenh. (35%)
8,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,77 g
EAN / Barcode 0343669154609
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Filets de colin d'Alaska croustillants enthält 199 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Filets de colin d'Alaska croustillants liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Filets de colin d'Alaska croustillants enthält 17,4g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Filets de colin d'Alaska croustillants kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Filets de colin d'Alaska croustillants hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.