Produkt
Les Carrés Banane-Good Gout-50g
Firma
Brennwert
🔥 385 kcal
Mit 385 kcal pro 100g hat Les Carrés Banane-Good Gout-50g eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,9g). Mit 78,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,2g.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (10%)
78,7gKohlenh. (80%)
4,2gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 03848012
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 193 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
86.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
114.5 mg
31% des Tagesbedarfs
Kalium
416.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Cholesterin
8 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
325.3 mg
46% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
1.8 mg
90% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte