Produkt
Pesto alla Genovese Vegan
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bertolli
Brennwert
🔥 320 kcal
Mit 320 kcal pro 100g hat Pesto alla Genovese Vegan eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Da es nur 1,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 33,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (5%)
1,6gKohlenh. (2%)
33,0gFett (93%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 2,60 g
EAN / Barcode 04119117
Standard-Portion 135 g
Kcal pro Portion 432 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🧈
Fett (33g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
141.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
3.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Magnesium
69.1 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
261 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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