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Chicken pesto sandwich
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 245 kcal
Mit 245 kcal pro 100g hat Chicken pesto sandwich eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,2g). Zusätzlich liefert es 19,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,3g.
Makronährstoffe
pro 100g13,2gProtein (22%)
19,6gKohlenh. (32%)
12,3gFett (46%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 1,51 g
EAN / Barcode 0492860300602
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈
Fett (12.25g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
172 mg
17% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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