Produkt
salade fresh bowling au poulet mariné aneth
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
I-Lunch
Brennwert
🔥 232 kcal
Mit 232 kcal pro 100g hat salade fresh bowling au poulet mariné aneth eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,1g). Zusätzlich liefert es 26,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,7g.
Makronährstoffe
pro 100g12,1gProtein (21%)
26,9gKohlenh. (48%)
7,7gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 6,8 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 05651223
Standard-Portion 265 g
Kcal pro Portion 615 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.8g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.8 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
35.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
88.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium
361.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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