Produkt
Maïs tendre
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Marque Repère
Brennwert
🔥 107 kcal
Mit 107 kcal pro 100g hat Maïs tendre eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,8g. Zusätzlich liefert es 19,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (11%)
19,0gKohlenh. (75%)
1,5gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 0568420005208
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 321 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Calcium
31.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
73.6 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
236.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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