Produkt
Peanut Butter Clusters
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
KIND Healthy Grains
Brennwert
🔥 400 kcal
Mit 400 kcal pro 100g hat Peanut Butter Clusters eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 56,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,3g.
Makronährstoffe
pro 100g15,4gProtein (15%)
56,9gKohlenh. (57%)
12,3gFett (28%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 18,5 g
Ballaststoffe 6,2 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 0602652171826
Standard-Portion 11 g
Kcal pro Portion 44 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
💪
Viel Protein (15.4g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1538g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.5g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.2 g
21% des Tagesbedarfs
Calcium
73.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
292.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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