Produkt
Breakfast Bar Peanut Butter
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Kind
Brennwert
🔥 440 kcal
Mit 440 kcal pro 100g hat Breakfast Bar Peanut Butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 51,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,3g.
Makronährstoffe
pro 100g15,3gProtein (16%)
51,7gKohlenh. (53%)
13,3gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe 9,0 g
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 0602652200069
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 18 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
💪
Viel Protein (15.31645g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.0111g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13.29674438g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9 g
30% des Tagesbedarfs
Calcium
47.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
159 mg
42% des Tagesbedarfs
Kalium
404.6 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
3.4 mg
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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